能做的事就只是長途跋涉的歸真返璞 Don't wait to get it right. Just get it written.
深呼吸 對再深呼吸ㄧ次 然後把兩手合掌往上朝天左腳站穩 右腳提起 右腳掌靠著左腿中間(膝蓋旁)然後想像自己是ㄧ棵穩穩站著的樹像ㄧ棵樹般站立著 十個深呼吸左邊做完換右邊通常很生氣時我會這樣做
深呼吸 對再深呼吸ㄧ次 然後把兩手合掌往上朝天
回覆刪除左腳站穩 右腳提起 右腳掌靠著左腿中間(膝蓋旁)然後想像自己是ㄧ棵穩穩站著的樹
像ㄧ棵樹般站立著 十個深呼吸
左邊做完換右邊
通常很生氣時我會這樣做